Norunner, Casirunners Pocorunner, Perezosorunner, Lentorunner.
¿Quieres convertirte en?:
Pister@, Asfalter@, montañer@, galg@ o liebre.
Ahora es el momento.
ENTRENAMIENTOS INICIACIÓN NEVER STOP RUNNING
La primera cita será el martes 2 de septiembre. Te esperamos:
- Paco Pardo para las series rápidas y rodajes vivos.
- Quique Monfort para los calentamientos y rodajes regenerativos.
- Sensei Miguel para estiramientos, fortalecimientos y propiocepción.
Todo un equipo para motivarte, cuidarte y hacerte progresar.
- El mes de septiembre estará dedicado sobretodo al fortalecimiento con pequeños rodajes y muchas sesiones de técnica, multisaltos, propiocepción, etc.
- El segundo mes el objetivo será adquirir fuerza y resistencia cardiovascular.
- El tercer mes fondo, manteniendo los objetivos anteriores.
- La fase final irá destinada a perfilar el aspecto velocidad.
Los entrenamientos van destinados sobretodo a personas sin experiencia en running. Por lo que os animo que difundáis el mensaje entre conocid@s que quieran empezar a correr, para poder hacer un grupo de trabajo.
No obstante también sirve para tod@s los que venimos de la inactividad vacacional, de una lesión o que simplemente queremos empezar poco a poco y el grupo general nos resulta todavía un poco exigente.
Si estas interesad@. Apúntate.
Escribir comentario
esther (domingo, 24 agosto 2014 16:19)
Hola buenas tardes estoy interesada porque llevo un año mas o menos corriendo pero noto que no avanzo. Lo que pasa es que mis horarios son reducidos. A que hora teneis grupos? Gracias un saludo
Xavi (domingo, 24 agosto 2014 16:35)
Hola Esther,
aquí tienes la información general:
http://www.cdneverstoprunning.com/nsr-iniciaci%C3%B3n/
aunque luego te puedes acoplar con gente que tenga tus mismos horarios.
Saludos!!!
Rquel (viernes, 29 agosto 2014 21:20)
Hola, llevo un tiempo corriendo y me gustaría unirme a algún grupo de running para hacer los entrenamientos más amenos. ¿Sería posible probar un dia con vosotros a ver que tal me va eso de correr en grupo?
Gracias y un saludo!
CD NSR (domingo, 31 agosto 2014 18:39)
Por supuesto, Raquel, puedes venir cuando quieras, envía un email a cdneverstop@gmail.com para avisar y tenerlo en cuenta. Saludos!!!